ТЕЛО И РАЗУМ Основная цель этого направления - научиться понимать свое тело, ощущать его как единое целое. Совмещать разум, движения тела и дыхание. |
ТЕЛО И РАЗУМ
Основная цель этого направления - научиться понимать свое тело, ощущать его как единое целое. Совмещать разум, движения тела
и дыхание.
программы направления
Стретчинг
Комплекс упражнений, который помогает сделать мышцы и связки более эластичными, снять мышечное напряжение, устранить зажимы, предупредить и облегчить боли, вернуть подвижность суставам, а телу гибкость.
ХОЧУ НА СТРЕТЧИНГ
Хатха-йога
Один из самых популярных и классических стилей йоги, который пришел к нам из древней Индии,
и включает в себя практику асан (физических упражнений) и пранаямы (дыхательных техник), направленных на укрепление тела, улучшение здоровья, гармонизацию психического состояния.
и включает в себя практику асан (физических упражнений) и пранаямы (дыхательных техник), направленных на укрепление тела, улучшение здоровья, гармонизацию психического состояния.
ХОЧУ НА ХАТХА ЙОГУ
Пилатес
Оригинальная методика физических упражнений, которые помогают исправить мышечный дисбаланс, включить спящие мышцы, развить силу, гибкость, улучшить функционирование внутренних органов.
ХОЧУ НА ПИЛАТЕС
Функциональная йога
Целиком направлена на укрепление тела, формирование его эстетики, а также восстановление после травм или длительных перерывов в занятиях.
ХОЧУ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ ЙОГУ
Крийя-йога
Древняя техника, основанная на медитативных упражнениях. Когда вы овладеваете определенным мастерством работы со своей энергией, тогда это и есть крийя.
ХОЧУ НА КРИЯ ЙОГУ
Стретчинг
Комплекс упражнений, который помогает сделать мышцы и связки более эластичными, снять мышечное напряжение, устранить зажимы, предупредить и облегчить боли, вернуть подвижность суставам, а телу гибкость.
ХОЧУ НА СТРЕТЧИНГ
Хатха-йога
Один из самых популярных и классических стилей йоги, который пришел к нам из древней Индии, и включает в себя практику асан (физических упражнений) и пранаямы (дыхательных техник), направленных
на укрепление тела, улучшение здоровья, гармонизацию психического состояния.
на укрепление тела, улучшение здоровья, гармонизацию психического состояния.
ХОЧУ НА ХАТХА ЙОГУ
Пилатес
Оригинальная методика физических упражнений, которые помогают исправить мышечный дисбаланс, улучшить функционирование внутренних органов, включить спящие мышцы, развить силу, гибкость.
ХОЧУ НА ПИЛАТЕС
Функциональная йога
Целиком направлена на укрепление тела, формирование его эстетики, восстановление после травм или длительных перерывов
в занятиях.
в занятиях.
ХОЧУ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ ЙОГУ
Крийя-йога
Древняя техника, основанная на медитативных упражнениях. Направленная на развитие характера и духовности. Крийя - это когда
вы овладеваете мастерством работы со своей энергией.
вы овладеваете мастерством работы со своей энергией.
ХОЧУ НА КРИЯ ЙОГУ
тренеры направления
