1. Кровь и сосуды
Нельзя
Тяжёлая анемия
Полицитемия
Острый тромбоз, ТГВ, тромбофлебит
Варикоз 3–4 степени
Можно:
(по разрешению врача):
ХВН без тромбов
После тромбоза (6–12 мес)
Варикоз 1–2 степени + компрессия

2. Эндокринные болезни — Можно с условиями
Диабет 1 типа — инсулин с собой
Диабет 2 типа — изотоник/сладкий сок

3. Дыхательная система —
Нельзя:
Астма в обострении, приступ <1 мес
ХОБЛ 3–4 ст.
Можно:
Ремиссия астмы 2+ мес, ингалятор при себе

4. Глаза — Нельзя
Глаукома
Миопия -6D и выше
Дистрофия/разрывы сетчатки
Операции <3–6 мес назад

5. Сердце — Нельзя
Гипертония 2–3 ст.
Тяжёлые аритмии
Инфаркт <6 мес
Сердечная недостаточность 2–3 ст.
Аневризмы, тромбозы
Стойкая тахикардия, высокое ВЧД

6. ОДА
Нельзя:
Сколиоз 3–4 ст.
Грыжи >6 мм (особенно L4–L5, L5–S1, C5–C6)
Спондилолистез
Остеопороз
Обострения травм и заболеваний
Можно:
Протрузии до 6 мм — с разрешением врача
Сколиоз 1–2 ст. без боли — по разрешению

7. ЖКТ
Нельзя:
Язва в обострении, кровотечения <12 мес
Можно:
Рубцевание, нет болей 2+ мес, разрешение врача

8. Беременность — Нельзя
Запрещено на любом сроке

9. После родов
Нельзя:
Диастаз >2 см
Мастит, острый лактостаз
Можно:
3–4 мес после ЕР

• 5–6 мес после КС — с разрешением врача