Фитнес на батутах - аэробная тренировка на мини-батутах под зажигательную музыку. Прорабатываются мышцы бедер, ног, живота, ягодиц, повышается упругость кожи после избавления от лишнего веса. Jumping укрепляет физическую форму, улучшает настроение и является малотравматичным видом фитнеса, безопасным для суставов, поясницы, позвоночника
Укрепляет мышцы ног и кора
Развивает координацию
Помогает снять нервное напряжение- Ускоряет обмен веществ и стимулирует лимфоотток
- Благотворительно влияет на сердечно-сосудистую систему
Тренеры направления
Тренеры направления
Светлана Матюнина
- Мастер спорта по спортивной аэробике.
- Инструктор групповых программ.
- Функциональные и силовые тренировки.
- Jumping.
Ирина Лаврухина
Сертифицированный тренер по:
- Jumping.
- Zumba.
- Fitrock.
- Инструктор групповых программ.
- Победительница кубка Москвы по джампинг-фитнес.
