ЙОГА

Это философия, которую постигают при помощи физических упражнений (асан), дыхания и медитаций.

Йога - это тысячелетняя практика, сочетающая физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она помогает укрепить тело, улучшить гибкость и снять стресс, одновременно способствуя развитию ума и спокойствию души. Йога приносит гармонию и баланс в нашу жизнь, помогая нам обрести внутреннее равновесие и управлять своими эмоциями.

ВИДЫ НАПРАВЛЕНИЯ

Хатха-йога

Это один из самых популярных и классических стилей йоги, который пришел к нам из древней Индии, и включает
в себя практику асан (физических упражнений) и пранаямы (дыхательных техник), направленных на укрепление тела, улучшение здоровья и гармонизацию психического состояния.
Функциональная йога

Целиком направлена на укрепление тела, формирование его эстетики, а также восстановление после травм
или длительных перерывов в занятиях.

Бачата

1

Этот зажигательный, энергичный танец-флирт представляет собой микс разных стилей, таких как ча-ча-ча, мамбо, болеро и меренге.

В отличие от плавной и романтичной бачаты (ещё одного популярного латиноамериканского танца) сальса более энергична и экспрессивна.

Наше новое танцевальное направление позволит вам окунуться в мир Латинской культуры, научит выражать эмоции через танец, а также поможет развить пластику, ритм, и раскрепоститься ментально и физически. Приходите и испытайте весь спектр эмоций от сальсы на наших занятиях! Партнёр не потребуется.

Тренировка в группе: до 10 человек

Продолжительность: 60 мин

Записаться

High heels

2