https://youtu.be/q_0xvn3-kbA?si=CfDkAFJoobWz80jy; Тренировка Альфа Гравити; 1:33; Основным направлением нашей студии является Альфа Гравити. Это система физических упражнений, выполняемых на подвесном тренажере. Равномерная нагрузка на тело, где задействованы все группы мышц под воздействием сил гравитации https://youtu.be/geag0aZpPZM?si=nm6orDGzudreIeWf; Тренировка Альфа Гравити (здоровая спина + пресс); 1:18; https://youtu.be/KnBHV5pidWA?si=iw2N2AOKxXBRGRpl; Тренировка Super Sculpt Gravity 21; 1:00; https://youtu.be/f2lmoCoET90?si=_Dbh4q7re_3DXA3S; Тренировка Jumping Gravity 21; 0:22; https://youtu.be/D2HUJ0e0sXc?si=ufOKhJ9ivq4EHWKA; Тренировка Body Power Gravity 21; 1:07; https://youtu.be/8RTVi0y1-Ao?si=ZplFnSSV7saqd8Sa; Тренировка Body Combat Gravity 21; 0:23; https://youtu.be/2-oFaz7F9r8?si=kHP593zPlbOUzW44; Персональная тренировка Альфа Гравити; 1:03; https://youtu.be/qjLyWmrYDDE?si=ianCY0iZfMSrAE3J; Тренировка Zumba Gravity 21; 1:02; Зумба с Антонио Какау. Самый зажигательный танец, подходит для любого уровня подготовки. https://youtu.be/77ROomMopg4?si=W7IoEdAlYWqzYX3p; Тренировка Hip-hop Gravity 21; 0:10; https://youtu.be/E4S7dw9A0PA?si=OP9IBSIV7Fwfn-NU; Тренировка High Heels Gravity 21; 0:31; https://youtu.be/3vcldFWeTb4?si=Xx-r9XZLOv-kuWYP; Тренировка Bachata Gravity 21; 0:28; https://youtu.be/4gDhIVjCZPM?si=W3-vezIlueXhG9A2; Тренировка Йога Gravity 21; 0:38; Йога - это тысячелетняя практика, сочетающая физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Она помогает укрепить тело, улучшить гибкость и снять стресс, одновременно способствуя развитию ума и спокойствию души. Йога приносит гармонию и баланс в нашу жизнь, помогая нам обрести внутреннее равновесие и управлять своими эмоциями https://youtu.be/SSwy3LMDNeo?si=kxFVvDHAyJIpOYkg; Тренировка Stretching Gravity 21; 0:40; https://youtu.be/fzd4afZisno?si=FsYKlQr2R4dtdTax; Тренировка Stretching + МФР Gravity 21; 0:32;